Protocolos - Casa Tekohá

Processos de Desintoxicação

Experimente métodos naturais que auxiliam na purificação do corpo, ajudando a eliminar toxinas e renovar seu vitalidade.

Enemas intestinais

O enema é uma prática medicinal antiga, utilizada em diversas culturas para tratar uma série de condições de saúde. O procedimento envolve a introdução de substâncias através do reto, com o objetivo de limpar o cólon, desobstruindo os canais responsáveis pela absorção de água e nutrientes. Sua principal função é estimular o peristaltismo, promovendo a evacuação, além de nutrir e proteger o intestino grosso. Esse processo de limpeza é fundamental para restaurar o equilíbrio intestinal e evitar o acúmulo de substâncias prejudiciais ao organismo.

Limpar o intestino é crucial porque a maior parte da água e dos nutrientes essenciais para o corpo são absorvidos pelas paredes do intestino grosso. No entanto, uma alimentação desequilibrada, rica em gorduras, produtos industrializados e aditivos químicos, pode resultar no acúmulo de resíduos nessas paredes, que, ao entrarem em putrefação, liberam toxinas capazes de causar diversas doenças. A limpeza intestinal contribui para a regularização do ciclo intestinal, revitalização da flora intestinal, depuração do sangue e desintoxicação do organismo, beneficiando órgãos como o fígado, pulmões e rins. Além disso, melhora a absorção de nutrientes, auxilia no emagrecimento, reduz a celulite e melhora a saúde da pele e cabelos, enquanto também promove o bem-estar emocional e o fortalecimento do sistema imunológico.

Banhos de assento

O banho de assento é um tratamento terapêutico que consiste em imersão parcial da região pélvica em água morna, podendo ser combinado com ervas medicinais ou substâncias específicas para tratar diversas condições. Esse banho ajuda a aliviar desconfortos locais, promovendo relaxamento e melhorando a circulação sanguínea na área genital e perineal.

Esse tipo de banho é eficaz no alívio de sintomas como dores menstruais, hemorroidas, infecções urinárias e problemas de próstata. Além disso, o banho de assento auxilia na regeneração da pele, na desintoxicação do corpo e na redução de inflamações, proporcionando alívio imediato. É um procedimento simples e eficaz, que também pode contribuir para a saúde íntima, promovendo o bem-estar físico e emocional.

Banhos de tronco

O banho de tronco é um tratamento de imersão que consiste em sentar-se em uma banheira com água quente, cobrindo a região do tronco, incluindo abdômen, costas e quadris. Esse método é altamente eficaz para desintoxicar o corpo e melhorar a circulação, especialmente na região do baixo ventre. Ao promover o relaxamento físico e mental, o banho de tronco também alivia dores musculares, cólicas renais, dor ciática e lombalgia, oferecendo um alívio imediato.

Além disso, o calor da água estimula a sudorese, ajudando na eliminação de toxinas e promovendo a desintoxicação. Ele melhora a circulação sanguínea e auxilia no tratamento de condições como artrite, asma, bronquite e até infecções vaginais. Os vapores quentes também contribuem para a melhoria da capacidade respiratória, aliviando problemas como alergias e facilitando a respiração. Outro benefício importante é a melhora da qualidade do sono, uma vez que o calor induz ao relaxamento profundo, preparando o corpo para um descanso reparador.

Escalda pés

O Escalda Pés é um ritual terapêutico tradicional que proporciona alívio profundo e bem-estar, sendo uma excelente prática para relaxar o corpo e a mente. Durante o processo, os pés são submersos em água quente, enriquecida com óleos essenciais, ervas ou sal, o que ajuda a estimular a circulação sanguínea, relaxar os músculos e aliviar a tensão acumulada. Esse momento de cuidado pessoal oferece uma sensação de aquecimento e conforto, promovendo uma verdadeira regeneração para o corpo.

Além dos benefícios de relaxamento e alívio do estresse, o Escalda Pés também contribui para a desintoxicação do organismo, aliviando dores nos pés, tornozelos e pernas, melhorando a circulação e favorecendo a hidratação da pele. É uma prática indicada para quem busca um momento de renovação, trazendo sensação de leveza e bem-estar após um dia cansativo, ao mesmo tempo em que auxilia na eliminação de toxinas e no cuidado da pele.

Sauna

A sauna é uma prática milenar que oferece uma experiência de relaxamento profundo e diversos benefícios para a saúde. Com registros que remontam ao Egito Antigo, por volta de 4.000 a.C., a sauna consiste em um ambiente aquecido que estimula a transpiração, promovendo a eliminação de toxinas e melhorando a circulação sanguínea. Seus efeitos vão além do bem-estar imediato, auxiliando na redução do risco de doenças cardiovasculares, fortalecimento do sistema imunológico, alívio de dores musculares e articulares, além de contribuir para a regeneração da pele e aumento da resistência física. Existem dois tipos principais de sauna: a seca e a vapor. A sauna seca potencializa a circulação sanguínea, acelera a recuperação muscular e fortalece o coração, sendo amplamente utilizada por atletas. Já a sauna a vapor ajuda a desobstruir as vias respiratórias, promovendo uma sensação revigorante e relaxante. Seja qual for a escolha, a sauna é um excelente recurso para quem busca equilíbrio, saúde e revitalização do corpo e da mente.

Ducha escocesa

A Ducha Escocesa é um banho terapêutico que utiliza jatos de água sob pressão, oferecendo diversos benefícios para o corpo e a mente. Esse tratamento, que combina a pressão e a temperatura da água, atua diretamente na estimulação da circulação sanguínea, promovendo uma sensação de renovação e revitalização. A ducha é aplicada de forma progressiva em diferentes partes do corpo, ajudando a desintoxicar o organismo, desobstruir os poros e melhorar a saúde da pele.

Além disso, a Ducha Escocesa auxilia na redução de dores musculares, combate a fadiga e contribui para o alívio do estresse. Ao estimular a circulação, o procedimento também promove a sensação de bem-estar, relaxando e revitalizando o corpo de maneira eficaz. Ideal para quem busca uma forma de melhorar a saúde circulatória e aliviar tensões acumuladas, a Ducha Escocesa é um aliado poderoso na busca por equilíbrio e bem-estar.

CUIDADOS INTEGRATIVOS

Práticas de Relaxamento e Equilíbrio

Conecte corpo e mente com práticas que promovem a tranquilidade, o equilíbrio interior e a regeneração da energia.

Yoga

A prática do yoga vai muito além dos movimentos físicos – é um caminho para o equilíbrio, o autoconhecimento e a harmonia entre corpo e mente. Combinando posturas, técnicas de respiração e meditação, o yoga auxilia na redução do estresse e da ansiedade, melhora a qualidade do sono, aumenta a concentração e promove bem-estar integral.

Além dos benefícios emocionais e mentais, o yoga também fortalece o corpo, aprimora a flexibilidade, melhora o sistema respiratório e circulatório, alivia dores e reduz inflamações. A prática regular ajuda a desconectar-se do ritmo acelerado do dia a dia, trazendo mais leveza e presença para a vida.

Originado na Índia há mais de 5 mil anos, o yoga é uma filosofia que busca o desenvolvimento humano em todas as dimensões – física, mental, emocional e espiritual. Independentemente da idade ou do nível de experiência, essa prática oferece um caminho para mais saúde, equilíbrio e plenitude.

Meditação

A meditação é uma prática milenar que promove o equilíbrio entre corpo e mente, proporcionando inúmeros benefícios para a saúde. Com a prática regular, é possível reduzir o estresse e a ansiedade, diminuir a frequência cardíaca e a pressão arterial, além de regular os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

Além dos efeitos fisiológicos, a meditação melhora o humor, reduz a irritabilidade e aumenta a sensação de bem-estar. Também contribui para a qualidade do sono, auxilia na redução dos sintomas da depressão e aprimora o foco e a concentração.

Originada há milhares de anos na Índia e na China, a meditação está presente em diversas tradições e filosofias orientais.

Caminhadas

A caminhada é um exercício aeróbico simples e acessível que promove inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Além de melhorar o condicionamento físico e a circulação sanguínea, contribui para o equilíbrio do corpo e da mente.

Entre seus principais benefícios, a caminhada fortalece ossos e músculos, melhora a coordenação e o equilíbrio, ajuda a regular a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, além de prevenir doenças cardiovasculares. Também auxilia na qualidade do sono e no alívio do estresse, sendo uma aliada no combate à ansiedade e à depressão.

Mais do que um exercício, caminhar é uma forma natural e eficaz de cuidar do corpo, renovar as energias e promover bem-estar.

Massagem

A massagem é uma prática que proporciona inúmeros benefícios para o corpo e a mente, promovendo relaxamento profundo, alívio de dores musculares e melhoria da circulação sanguínea. Além de reduzir inchaços e auxiliar no controle da pressão arterial, também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico e o aumento da elasticidade da pele. No aspecto emocional, ajuda a combater o estresse, diminuir a ansiedade, aliviar tensões e proporcionar uma sensação de bem-estar e relaxamento. Também melhora a qualidade do sono, reduzindo episódios de insônia e fadiga. Indicada tanto para o alívio de dores quanto para a prevenção de condições mais graves, a massagem deve ser realizada por um profissional especializado, garantindo uma experiência eficaz e revigorante.

Sobre nós

Guiando você em uma jornada de renovação, equilíbrio e bem-estar profundo.